Todo Sobre La Diabetes
La diabetes es una condición en la que el nivel de azúcar en la sangre o el nivel de glucosa en la sangre es demasiado alto de lo normal. Tu cuerpo recibe glucosa del tipo de comida que comes. En condiciones normales, tu páncreas secreta insulina cuando el nivel de glucosa en la sangre es alto y absorbe el exceso de glucosa hasta que el nivel de azúcar vuelve al rango normal. Mientras que en el paciente diabético, no produce insulina o no responde a ella normalmente. Esta condición no controla el nivel adecuado de azúcar y deja al paciente con diversas condiciones médicas. Hay dos tipos de diabetes.
Diabetes Tipo 1:
Esta condición ocurre cuando el sistema inmunológico mata o ataca erróneamente las células beta del páncreas y, finalmente, deja de liberar insulina al cuerpo. Como resultado, el nivel de azúcar en la sangre no se utiliza como energía y, finalmente, se acumula en la sangre en una cantidad muy alta. Proporcionar una fuente externa de insulina y controlar la dieta ayudará a erradicar la diabetes tipo 1.
Diabetes Tipo 2:
En esta condición, tu cuerpo no puede usar correctamente la insulina liberada, que se denomina insensibilidad a la insulina. Se ha demostrado que algunas personas incluso no producen suficiente insulina en esta situación. En todas estas condiciones, el nivel de azúcar aumenta y no se utiliza como energía. Los estudios de investigación han demostrado que aproximadamente el 90% de las personas padecen diabetes tipo 2.
Para iniciar el control de la diabetes, debes conocer el rango normal del nivel de azúcar en tu sangre en cada tipo. Consulta la siguiente tabla para tu conveniencia.
Cuando hay un aumento en la cantidad de azúcar en la sangre, la persona puede sufrir varios problemas médicos, que incluyen enfermedad renal crónica, problemas de las extremidades inferiores, enfermedad ocular, amputación, ceguera, ataque cardíaco, ansiedad, disfunción eréctil en los hombres. Estas complicaciones pueden convertirse en peligrosas para la vida si no la tratamos a tiempo.
Remedios Caseros Para Controlar La Diabetes:
Cambios En La Dieta:
Melon Amargo: Con una propiedad que reduce la glucosa en la sangre, se considera que el melón amargo ayuda a aliviar la diabetes. Afecta el metabolismo de la glucosa y ayuda a aumentar la secreción de insulina. Restringe la resistencia a la insulina, por lo que es beneficioso tanto para la diabetes tipo 1 como para la diabetes tipo 2.
Modo de Uso: En este verano, prueba esta bebida para hidratarte y controlar la diabetes sin uso medicinal. Tomar un vaso de jugo de melón amargo cada mañana es beneficioso cuando se trata de mantener el nivel normal de azúcar en la sangre.
Canela: Con una actividad estimulante de la insulina, la canela ha demostrado ser un ingrediente muy importante en el tratamiento de la diabetes. Es beneficioso sobre todo en la diabetes tipo 2, ya que descompone eficazmente la glucosa y la utiliza en energía.
Modo de Uso: Puedes agregar directamente media cucharada de canela en agua hirviendo y beber una vez al día. También puedes agregar 4-5 pequeños palitos de canela en una taza de agua hirviendo. Deja reposar durante 20 minutos y toma esta solución para obtener beneficios adicionales. No exageres este proceso, ya que puede crear un efecto adverso en los riñones. Consume esta solución de una manera sugerida para experimentar un nivel más bajo de glucosa en mucho menos tiempo.
Grosella Espinosa: Se conoce comúnmente como Amla y se ha sugerido en estudios ayurvédicos que la vitamina C no solo es excelente para la piel y el cabello, sino que también ejerce efectos beneficiosos en el control del nivel de azúcar en la sangre. Se considera que tiene polifenol, que tiene la capacidad de proteger tu cuerpo de las propiedades oxidativas de alto nivel de azúcar.
Modo de Uso: Toma 3-4 frutas de Amla (Grosella Espinosa). Quita sus semillas y tritura finamente. Exprime el jugo y agrega 2 cucharadas de jugo en una taza de agua. Bebe esta solución diariamente con el estómago vacío durante unos meses y experimentaras cambios dramáticos en tu régimen de control de la diabetes.
Fenogreco: Se considera que las semillas de fenogreco son una gran fuente de fibra soluble, que es beneficiosa para controlar la diabetes, ya que reduce la absorción de azúcar y carbohidratos. Mejora el nivel de tolerancia a la glucosa y reduce el azúcar en ayunas. Estas semillas también secretan insulina dependiente de la glucosa.
Modo de Uso: Agrega dos cucharaditas de polvo de fenogreco en una taza de leche y bebe regularmente. De lo contrario, remoja 2-3 cucharaditas de semillas de fenogreco en agua durante la noche y bebe esa agua en la mañana junto con las semillas remojadas para un alivio rápido. Tomar esta bebida con el estómago vacío es muy efectivo.
Cambios Habituales:
Ejercicio Regular: Realizar ejercicio regular puede ayudarte a perder peso y aumentar la sensibilidad a la insulina. Ayuda a las células de tu cuerpo a utilizar el azúcar disponible en el torrente sanguíneo. Después del ejercicio, los músculos utilizan el azúcar en la sangre para la energía y la contracción muscular. La adecuada pérdida de peso reduce las posibilidades de diabetes.
Reduce El Nivel de Estrés: Un alto nivel de estrés siempre es perjudicial para tu salud y cuando se trata de diabetes, los cambios hormonales pueden elevar el nivel de azúcar en la sangre. Las hormonas de glucagón y cortisol aumentan el nivel general de azúcar en la sangre y te ponen en riesgo de diabetes. Se ha demostrado que la mediación, el yoga, el ejercicio regular y/o tener un hobby pueden reducir la cantidad de estrés en la vida diaria y ayudarte a llevar una vida saludable.
Duerme Lo Suficiente: Los hábitos de sueño irregulares y deficientes pueden afectar el nivel de azúcar en la sangre y la sensibilidad a la insulina. También puede aumentar el apetito y por lo tanto ayuda en el aumento de peso. Las condiciones de falta de sueño restringen la producción de la hormona del crecimiento y aumentan la producción de un nivel cortical. Estas dos hormonas juegan un papel muy importante en el control de la diabetes.Mantente al Tanto del Control Regular de La Diabetes: El control regular del nivel de azúcar en la sangre te ayudarán a mantener de manera aún más efectiva. También puedes probar varios métodos, puedes seguir diferentes dietas y observar cómo funcionan estas cosas para tu cuerpo.
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Cuando se trata del control de la diabetes, los suplementos herbales juegan un papel importante.
Dia Care Churna es una combinación única de hierbas que ayudan a controlar los niveles saludables de azúcar en la sangre
Es un polvo especial hecho de ingredientes que son importantes para bajar la glucosa en la sangre.
Algunos de estos ingredientes incluyen Jambubeej, corteza de Neem, Guduchi, semillas de Methi, Karela, Gudmar, Amla, Ashwagandha, etc.
Las propiedades antioxidantes de Amla ayudan a prevenir el daño tisular por su propiedad de eliminación de radicales libres.
El ácido gimnémico en Gudmar ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y ayuda a mantener estos niveles dentro de un rango normal.
Guduchi tiene actividad inmunomoduladora.
También consigues un equilibrio de funciones metabólicas.
Por lo tanto, ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.
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