La diabetes mellitus, comúnmente conocida como diabetes, se considera un grupo de enfermedades metabólicas que interfieren en las maneras en que tu cuerpo usa la glucosa (azúcar en sangre).
Hay 3 tipos principales de esta enfermedad que son: la diabetes gestacional, diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2.
La diabetes gestacional afecta a las mujeres durante el embarazo.
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La diabetes tipo 2 se produce cuando las células no responden adecuadamente a la insulina. Los disparadores que ponen a las personas en mayor riesgo de diabetes tipo 2 tienen un historial de ovarios poliquísticos, niveles altos de triglicéridos, colesterol alto, presión arterial alta, edad avanzada, historia familiar, estilo de vida inactivo, exceso de grasa abdominal y obesidad.
En la diabetes tipo 1, el páncreas no puede producir cantidades suficientes de insulina. El factor desencadenante exacto de este problema de salud es desconocido; sin embargo, los riesgos de esta condicion aumentan con ciertos factores tales como la deficiencia de vitamina D, la exposición a ciertos virus, como el virus de Epstein-Barr, la genética y los antecedentes familiares.
Algunos de los signos de incremento de azúcar en la sangre son hambre o sed, micción frecuente, fatiga, pérdida de peso inexplicable, infecciones frecuentes y proceso de curación lenta. Esta condición dará lugar a varias complicaciones si no es tratada a tiempo.
Estabilizar la azúcar en la sangre en niveles normales y saludables es esencial para tu salud en general. Puedes hacerlo manteniendo un peso corporal saludable, no consumir tabaco, hacer ejercicio regular, hacer una dieta saludable, y tomar medicamentos. También puedes hacer uso de algunos remedios a base de hierbas y especies para reducir los signos y síntomas de la enfermedad y controlar los niveles de azúcar en tu sangre.
En este artículo te daré algunas de las mejores hierbas para la diabetes que son seguras y fáciles de aplicar en casa. Estos remedios a base de hierbas proporcionarán gran ayuda sin requerir el uso de cualquier medicamento, o intervención médica.
1. Aceite de Orégano:
El orégano es un remedio herbario eficaz que puede ayudar a prevenir y tratar la cuestión del azúcar en la sangre.
El orégano contiene polifenoles y flavonoides potentes compuestos que también pueden ayudar a luchar contra la inflamación. Para hacer uso de este ingrediente natural, sólo tienes que aplicar uno de estos métodos simples:
En primer lugar, sólo tienes que rociar un poco de orégano seco en tus batidos, ensaladas o sopas.
También puedes consumir una taza de té de orégano en una base diaria.
Alternativamente, puedes añadir 2 - 3 gotas de aceite de orégano en tu jugo favorito o un vaso de agua y consumir una vez por día.
2. Ginseng Coreano
El increible poder curativo de la hierba Panax o ginseng coreano es muy útil para los que lidian con altos niveles de azúcar en la sangre después de las comidas. Puede ayudar a aumentar la sensibilidad de la insulina, así como reducir las complicaciones. También puede incluso ayudar a metabolizar los hidratos de carbono (un problema común entre las personas que sufren de diabetes tipo 2).
Una investigación publicada en el 2012 sugirió que el ginseng coreano puede actuar eficazmente como un agente terapéutico para el tratamiento de la diabetes y la prevención. Hay 2 maneras de usar este remedio herbal para tratar la diabetes:
Justo después de consultar a tu médico, puedes tomar uno, dos, tres cápsulas de 500 mg de ginseng coreano todos los días durante unos 2-3 meses.
Alternativamente, puedes consumir una o dos tazas de té de ginseng coreano todos los días para lograr mejores resultados si lo deseas.
Nota: Las personas que tienen problemas relacionados con las hormonas deben evitar el uso de esta hierba.
3. Clavos
Los clavos contienen potente anti-inflamatorios, así como propiedades antioxidantes que pueden ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre. Pueden ayudar a prevenir algunas de las complicaciones que van junto con la diabetes, incluyendo problemas vasculares, enfermedades oculares, enfermedades cardiovasculares y la insuficiencia renal.
Una investigación publicada en el 2006 sugirió que consumir diariamente entre uno y tres gramos de clavo de olor es muy bueno para aquellos que sufren de diabetes tipo 2 ya que controla sus niveles de colesterol total y glucosa.
Para que los clavos de olor hagan frente a la diabetes, sólo tienes que añadir un poco de esta hierba a tu dieta diaria o masticar unos 2-3 dientes de todos los días.
4. Aloe Vera:
El gel de aloe vera puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre rápidamente. Cuenta con fitoesteroles poderosos que contienen efectos hipoglucemiantes. Además, el aloe vera es muy rico en fibra por lo que puede ayudar a eliminar el exceso de azúcar en la sangre y ayudar a tu cuerpo a usar la glucosa de manera más eficiente.
Una investigación publicada en este año 2015 indicó que si los pacientes pre-diabéticos usan extracto de aloe vera, serán capaz de revertir la glucosa en la sangre en tan sólo 4 semanas. Hay 2 maneras de usar aloe vera para tratar esta condición:
En primer lugar, previo dictamen del médico, puedes optar por tomar un suplemento de aloe todos los días.
Alternativamente, puedes consumir un vaso de jugo de aloe vera junto con dos cucharadas de gel de aloe 2 veces al día para regularizar el flujo de insulina y bajar los niveles de azucar en la sangre en forma natural.
5. Ajo
Gracias a sus potentes propiedades hipolipemiantes y antidiabeticas, el ajo también puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre saludables en las personas que sufren de diabetes. Cuenta con compuestos de azufre que pueden ayudar en la protección contra el colesterol alto y el daño oxidativo.
Sólo tienes que añadir ajo a tus comidas diarias o después de consultar a tu médico, puedes tomar un suplemento de ajo para obtener los mismos resultados.
Alternativamente, puedes consumir dos o tres dientes de ajo crudo en ayunas todos los días.
Estas son realmente una de las mejores hierbas para la diabetes que debes agregar a tus comidas diarias para mejorar tu condición y salud en general sin utilizar ningún tipo de medicamento o pildora y no tienes que preocuparte acerca de cualquier efecto secundario posible.
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